孕妇选择床垫的讲究？有哪些使用禁忌？

　　在女性怀孕的时候，都需要尽量的多休息，而且都是卧床休息。由于孕妇的体型和平时有很大的区别，所以在床垫的选择上就要多加注意了，要是选择了不合适的床垫，就会影响孕妇的健康。下面小编来给大家分享关于孕妇选择床垫的讲究？有哪些使用禁忌？的内容，欢迎阅读！

孕妇选床垫有讲究?

　　随着怀孕周期的增加，孕妇的身体负担越来越重，会更加容易疲惫，在床上的休息时间会更长。为了让妻子睡好觉养好胎，很多丈夫都会专门买一张新床垫，

　　首先是床垫的支撑性。孕妇不宜睡软床垫。随着怀孕周期增长，胎儿逐渐变重，孕妇的体重集中在腰腹部。当孕妇躺在过于柔软的床垫上，无论是起床，还是翻身活动，都会变得十分困难。

　　所以，孕妇应该睡稍微硬一点的床垫，在怀孕的中后期，孕妇的肚子会隆起的比较大，而且身体也较为笨重。要是床垫太软的话，便会让孕妇难以翻身。孕妇要是长时间仰卧的话，就会使子宫的供血量降低，这就会影响到胎儿。所以孕妇需要经常的翻身，而硬一些的床垫，能够让孕妇翻身更为方便。

　　孕妇应该是根据体重，来选择床垫的软硬度，体重的情况是选择床垫较为关键的因素之一。通常情况下，孕妇体重越高，所选择的床垫就应该越硬。否则床垫对身体的支撑力度不足，就会让肩部、臀部的压力增加。

　　其次是床垫的透气性。孕妇呆在床上的时间长，身体排出的水分会渗入到床垫里，增加周围的湿气。这个时候就需要一张透气的床垫。透气的床垫能够及时排出床垫内部的湿气，保持一个干爽的睡眠环境。

　　然后是床垫的安全性。孕妇怀孕期间身体免疫力会有所下降，为了孕妇和胎儿的健康，床垫一定要健康环保。市面上一些黑心作坊采用劣质材料生产的床垫不仅不耐用，还会有甲醛超标，危害人的身体健康。

孕妇使用床垫禁忌：

　　（1）过硬的床垫：

　　孕妇使用过硬的床垫，当孕妇睡在上面的时候，腰部会处于一种悬空的状态，长此以往对人的脊椎腰部会造成损伤，不仅如此，孕妇的睡眠质量还会受到较大的影响，从而影响到胎儿的发育。

　　（2）过软的床垫：

　　孕妇长期卧躺在柔软的弹簧床上,易导致脊柱的位置失常,压迫神经,增加腰肌的负担,既不能消除疲劳,又不利生理功能的发挥,并可引起腰痛。其次由于弹簧床垫过于柔软,长时间地睡在上面便会深陷其中,再加上孕妇身体笨重,翻身比较困难。

　　（3）不宜睡弹簧床垫

　　弹簧床垫具有良好的舒适度 和回弹性，但是对于孕妇来说却是禁忌。孕妇使用弹簧床垫易致脊柱的位置失常，会对腰椎产生严重影响。既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛。不利翻身。孕妇在怀孕期间，体重增加身体笨重，弹簧床垫不能很好的支撑身体，容易使孕妇身体下陷，对翻身有影响。

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