现在买什么床垫好？如何正确的选择健康床垫？

　　现在的人都很注重生活的健康和品质，特别是睡眠质量的好坏直接影响人体健康，因此选择一个好的床垫能够大大的提升睡眠质量。衡量一款床垫好坏，首先是看它是否有利于健康，需要从床垫的材质以及舒适度等多方面衡量。下面小编给大家分享关于现在买什么床垫好？如何正确的选择健康床垫的内容，欢迎阅读！

现在买什么床垫好？

　　床垫没有更好的，只有更适合的。

　　首先，要根据自身的体重情况和对睡眠的要求来选择软硬度适中的床垫，如0压床垫就适合所有体型的人，不论胖瘦都能完美的实现从头到脚的贴合。

　　其次，就是床垫的耐用度，毕竟床垫不是快消品，总得用上几年，买回去用一段时间床垫就塌了，那就太亏了，因此床垫的支撑力要与身体体重相匹配，这点在购买时可以咨询工作人员。

　　然后，就是看床垫的材质，现在人们对甲醛都感到恐惧，因此选用环保无污染的材质很重要，如床垫通过国际权威SGS0甲醛测试认证，环保健康更有保障。

如何正确的选择健康床垫 ？

　　材料环保、结实耐用已为大家所熟知，但软硬度和透气性却常常被忽略。

　　1、软硬度

　　由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。预防医学专家认为，睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感。

　　软硬因人而异

　　其实，床垫太软或太硬都不合适，而应该结合身高与体重的差异。一般而言，身材高大、体重较重的人，应选择偏硬的床垫；身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。另外，就床垫材质对人体贴合度来看，从贴合到不服贴依次为：记忆胶>乳胶>混合记忆泡棉>普通泡棉>高密度泡棉。这里专家建议，在寻找符合自己睡眠习惯的床垫时，建议的办法是躺上去试试。

　　2、透气性

　　人的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能。而晚上11时至凌晨5时尤其是细胞分裂旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。

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