睡眠的重要性有哪些?睡乳胶床垫有什么好处?

作者:yswl 日期:2021-12-27 阅读量:

  睡眠是一种生理需求,是一种自发、可逆的周期性状态,人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠过程中机体的意识暂时中断,对外界刺激的反应降低,这也是机体复原、信息整合和记忆巩固的重要环节。下面小编要给大家介绍关于睡眠的重要性有哪些?以及睡乳胶床垫有什么好处的内容,欢迎阅读!


睡眠的重要性:


  1、高质量的睡眠对健康和整个生命的质量都是非常关键的。


  2、睡眠时间过短,每24h睡眠少于6h,与包括死亡在内的不良后果相关。


  3、睡眠时间过长,每24h睡眠多于9~10h,也会产生不健康的后果。


  4、从整个人群来看,合适的睡眠时间是7~9h,允许个体化差异的存在。


  5、睡眠质量是疲劳驾驶是引起机动车事故的重要原因,所有的人都应学习如何识别困倦时的表现和后果,选择良好的睡眠,选择好的睡眠寝具。


  6、睡眠障碍非常常见,会引起死亡率显著升高,继而产生经济上的影响,这些都可以改善的。但是,很多睡眠障碍患者并未得到诊断和治疗。


  7、儿童的睡眠时间更应该得到确定,以保证其在期望的时间自然醒来,并有规律的醒和睡。


  8、健康管理工作者应该接受更多的睡眠保健学知识,并鼓励患者掌握合理的睡眠时间.。


  9、让医生意识到,与立即应用催眠镇静剂相比,认知行为治疗对失眠来说是更好的治疗。


  10、睡眠不足,会导精神不集中,做事反应慢,异常疲倦,消化道功能絮乱。


乳胶床垫


乳胶床垫有什么好处?


  1、乳胶床垫是由蒸发模塑成型的,床垫本身拥有很多透气孔,透气强的同时因其气孔表面光滑,螨虫无法进入,继而抑制细菌以及寄生虫的滋生。它同时具有防霉的功能。


  2、蚊子嗡嗡的声音让人无法入睡,乳胶汁有个非常优秀的特点,完美的解决了这个问题,它能散发出香味,使得蚊虫不愿靠近。


  3、乳胶床垫的弹性极好,无论高矮胖瘦还是小孩、老人等等,都能适应你的任何睡姿,乳胶床垫接触人体面积比较多,可以全方面的支撑人体重量的同时矫正你的不良睡姿。跟同类床垫相比,而且乳胶床垫毫无噪音,可以提高睡眠质量。


  4、超高弹性:由天然乳胶制作成的乳胶床垫无有害物质且弹性较佳,适合不同体重人群使用,较佳的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积多,将人体重量的承受力分散各个部位,且具有矫正不良睡姿功能。乳胶床垫软硬适中,不易变形,散发天然乳胶香味,有效帮助人体睡眠,提高睡眠质量。


  5、符合人体设计:符合人体工程学九分区设计,根据人头、颈、肩、肋、腰、脊尾、臀、腿、脚等受力状况设计弹簧分布,使床垫与人体曲线紧密贴合,保护人体脊背,有效纠正不良睡姿,符合人体工学和自然生态睡眠系统,帮助人体快速进入睡眠,减少翻身次数,延长深度睡眠时间,提高人体睡眠质量。


  6、透气防菌超静音:独立筒袋装弹簧,每个弹簧独立运作和支撑,单独伸缩,伴侣翻身不易影响另一人的深度睡眠,可以确保睡眠安稳舒适无噪音,牵扯力小,无震动,有促进睡眠的作用,有效提高睡眠者睡眠质量。


  7、矫形功能:能平均分散人体重量的承受力,自动调节不良睡姿,健康令脊椎放松复原,从而具有矫形功能。


  感谢阅读,以上就是对睡眠的重要性有哪些?睡乳胶床垫有什么好处?的介绍,部分内容来自网络,仅供参考。东莞爱嘉家具专业从事乳胶床垫、酒店工程床垫、3D床垫的销售,如果您想了解更多有关的详细事宜,欢迎致电详询,竭诚为您服务。

标签:  乳胶床垫
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